Lê hấp mật ong vừa là món ăn ngon bổ dưỡng vừa là bài thuốc thiên nhiên trị ho hiệu quả cho bé và cả người lớn.
Chuẩn bị:
- 2 đến 3 quả lê
- 1 thìa to mật ong
- 1 thìa nhỏ muối trắng
Tham khảo cách làm lê hấp mật ong trị ho dưới đây.
Cách làm:
Bước 1: Lê gọt vỏ bên ngoài.
Bước 2: Có thể để cả quả hấp hoặc thái miếng nhỏ. Tiếp theo, hoà muối với một bát nước và ngâm lê trong 5 phút rồi cho lê vào bát và đổ mật ong vào, ướp trong 20-30 phút cho mật ong ngấm vào lê.
Bước 3: Sau đó, cho bát lê vào xoong có nước và hấp cách thuỷ trong thời gian 35-45 phút cho lê chín mềm.
Với các em bé đang độ tuổi ăn bột và cháo thì bạn có thể cho lê hấp mật ong vào xay nhuyễn trước khi dùng. Lê hấp mật ong phù hợp cho các bé từ 6 tháng tuổi đến người lớn, người già, vừa là món ăn ngon bổ dưỡng vừa là bài thuốc thiên nhiên trị ho hiệu quả.
Chúc bạn thành công với cách làm lê hấp mật ong trị ho!
